自転車のポジションを考える。
今日の出来事
ゴルフ場で軽く練習した帰り道、ひさしぶりに、「おいおい、それはどうなのよ。」って光景を見かけました。その光景とは、信号待ちをしていて、僕の前で停まっていた黒のホンダ（SPARK）の運転席側の窓からみょーんと女性の腕が伸びてきてタバコの灰を捨てる光景。
「うわー久しぶりにDQNを見てるわ。」なんて眺めていたら、信号が青になり車が発信しました。進行方向が同じだったので、しばらく後ろを走ることに。そして、しばらく走っていると前の女性はタバコを吸い終わったのか、手に持っていた吸殻をポイっと外へ捨てました。
本当に久しぶりな光景でした。「こんな人類、まだ存在するんや。」なんて思っちゃいましたね。いやね、タバコを吸うのはええねん。でも、ルールは守らなアカンと思う。こんなバカな女のおかげで、タバコを吸わない人は嫌な思いをするし、タバコを吸う人でキチンとルールを守っている人も要らないレッテルを貼られる。
まじで双方にとって害でしかないクズですね。本当に嫌なもんを見ましたわ。
自転車を楽しんでます。
自転車はチェロを弾くための体力作り＆健康のために購入したんですけど、すっかり走るのも趣味となりつつあるので、このまま順調にモチベーションを維持していこうと思います。
ポジションを考える
ちょっとずつ長い距離を走るようになってきて、自転車のポジションについて真剣に考えるようになって来ました。とりあえず、購入した際に店の人には教えて頂いていたのですが、購入時だったので、「後で考えれば良いか。」と高を括っていたんですね。
でも、長距離（まあ、まだ短いけどね。）を走るようになってきて、ちょっと痛みが出るようになってきたんです。
坂を上る
最初にポジションを考えるきっかけになった理由です。自転車関係の動画を見てると、「ポジションって大事なんですよ。」なんて言っている動画が多い。そして、その動画を見ていると、「ポジションを変更することでペダルに力が入りやすくなる。」なんて事を言っている。
(￣ー ｷﾗﾘｰﾝ これやん。
って思ったんです。
ペダルに力を込められるようになると、坂を上れるようになるんじゃないか？なんて考え付いたんです。なので、動画を見ながらシートを調整しました。いつもよりシートを高くして、シートポジションを前に（ハンドルへ近くなるように）してみました。
そして、訪れるひざ痛
シートを高くしつつ、ハンドルへ近くにしたことで、ちょっとだけペダルを踏める様になった気がしました。何より、坂道で踏める様になった…様な気がしてました、この時は。
でもね、このシートポジションにしたことで僕に訪れたのは、「今までに感じたことのない、ひざ痛。」でした。
ｸﾞﾊｯ (´ﾟωﾟ)・*;'.、 痛い…。
とにかく左ひざの内側が痛い。今まで感じたことのない痛みがひざに訪れました。シートポジションを変更して直ぐの事だったので、シートポジションが原因と判断し、元の状態へ戻しました。
次は後ろへ
前回のシートポジション変更は失敗したものの、明らかに乗り味は変わりましたので手ごたえ自体は感じました。なので、引き続きシートポジションを探すことに。前回はシートを前にしてひざ痛を感じましたので、それならばと今度はシートを後ろ側（ハンドルから遠く）に変えてみました。
試してみると、シートを後ろにした方がペダルに体重を乗せられる気がしました。ですので、「これは良い！」なんて思ったのですが、しばらく走ると今までに感じたことのない腰痛がやって来ました。
ｸﾞﾊｯ (´ﾟωﾟ)・*;'.、 いてぇ…。
これは我慢できない痛み。確かに乗り味は良くなっているけど、この腰痛では長い時間ライドするのは無理。なので、このポジションも失敗と判断して元に戻しました。とは言え、可能性を感じるシートポジションでした。
ちょっと後ろへ
腰痛さえなければ、シートを後ろに下げた方が感じが良い。でも、下げ過ぎると腰痛を感じてしまう…。ということで、シートを少しだけ後ろに下げる事に。
もうね、これが正解。ひざの痛みも消えたし、坂も上りやすくなった。（ちょっと自転車が振りやすくなった気がする。）ほとんど腰も痛くならないのでこれが正解に近いんだと思います。
完全に正解ではないであろう理由は手首の痛み。手首に軽い痛みを感じるんですよね。うっすらとした痛みではあるのですが、これからさらに距離を伸ばしていく段階で問題となる可能性はある。
今はこれで
手首の問題は残っていますが、今はこれで良しとします。というのが、手首の問題は僕の体幹の問題な気もするんです。僕の体幹が弱い（自転車に乗り慣れていない）から、手に力が入りすぎている気がするんです。なので、もっとバイクに乗る時間を増やしたら、ちょっとずつ解決するような気がする。
なので、今回のシートポジション変更はここまで。暫くこれで走りつつ、様子を見ていきたいと思います。
今回の記事はここまで。では、次回の記事を楽しみにしてくださいね。
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